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L'allenamento maratona è quello che viene praticato per essere preparati alla prova atletica consistente nella corsa a piedi per percorsi compresi tra 42 chilometri e 195 metri. È per questo motivo che l'allenamento maratona consente ad atleti e appassionati di svolgere gare di resistenza, o eventualmente partecipare a spettacoli di questo tipo, al fine di sviluppare capacità fisiche compatibili con la durezza di questo sport, in contemporanea con la lunghezza della corsa che suppone.
Per prepararsi attraverso l'allenamento per la maratona , quindi, è conveniente essere consapevoli che l'obiettivo è riuscire a resistere e superare le gare di lunga distanza. L' allenamento della maratona fa parte dei programmi atletici dei Giochi Olimpici, ma questo tipo di corsa è solitamente comune, e in molti casi ci sono persone che si sottopongono all'allenamento della maratona con l'obiettivo di correre gare per scopi di solidarietà, oltre a quelli prettamente sportivi.
L'origine dell'allenamento per la maratona ha luogo nell'antica Grecia, nell'anno 490 a.C.. Questa routine sportiva si è evoluta fino ad oggi, dove le gare olimpiche di maratona continuano a svilupparsi, quindi l'allenamento per la maratona può essere svolto secondo le linee guida e le misure di sicurezza fisica, meglio studiati e sperimentati nel corso dei secoli, per realizzare una gara di successo.
I CORSI DI ALLENAMENTO MARATHON ti permettono di praticare questo sport, sia a livello amatoriale che a livelli più avanzati di natura professionale, tenendo conto delle attività necessarie per raggiungere la resistenza a questo tipo di corsa. Attraverso una formazione specializzata nell'allenamento per la maratona , è possibile istruire altre persone nello sport o applicare le conoscenze a se stessi, sotto una serie di tecniche molto utili per correre maratone in qualsiasi parte del mondo.
Il nostro portfolio è composto da corsi online, corsi approvati, corsi utili per partecipare a concorsi, corsi post-laurea e master.
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