10 consigli per prepararsi al rientro a scuola

Dopo le vacanze estive, il ritorno alla routine può essere in salita per i bambini, per questo proponiamo una serie di consigli per prepararsi al rientro a scuola che aiuteranno a superare in modo sopportabile questo periodo di transizione. Secondo alcuni esperti, almeno tre bambini su dieci soffrono di disturbi come ansia, stress o irritabilità, che spesso si traducono in apatia e persino malessere fisico. L'atteggiamento dei genitori e in generale degli adulti che circondano il bambino è fondamentale per superare questa fase, evitando il più possibile questi disagi. Si possono svolgere diverse attività che rendono il rientro a scuola più leggero e digeribile. Ecco alcuni suggerimenti per tornare a scuola e riprendere il routine.

Per iniziare a preparare il ritorno alla routine , non è consigliabile lasciare i compiti estivi per l'ultimo giorno , poiché la mancanza di tempo può generare più stress del necessario se gli esercizi sono programmati per tutta l'estate. Inoltre, dovendo preparare tutte le attività alla fine, non potranno godersi gli ultimi giorni di vacanza, il che si ripercuote negativamente sul loro atteggiamento e sulla loro disponibilità a tornare a scuola. Inoltre, è opportuno che gli ultimi giorni prevedano un cambiamento graduale degli orari , per adattare il proprio corpo alla nuova giornata: coricarsi e alzarsi prima, ridurre i sonnellini o il tempo dedicato a determinate attività di svago e tempo libero che durante il percorso sono più controllati, ecc. Si evita così lo "shock" che il cambiamento improvviso produrrebbe. Se necessario, nei giorni precedenti potrebbe essere effettuato anche un leggero ripasso per recuperare gradualmente l'abitudine scolastica.

Continuando con questi consigli per prepararsi al rientro a scuola , mettiamo in evidenza l'importanza di avere figli e di coinvolgerli nell'acquisto del materiale scolastico . Questo li aiuta a motivarsi ea prendere coscienza che un ritorno alla routine è imminente. Certo, è fondamentale rispettare il budget che ci siamo prefissati (il ritorno a scuola è in salita anche per quanto riguarda l'economia familiare). Evita di acquistare materiale non necessario o di scegliere le opzioni più adatte alle tue esigenze, ti aiuterà anche a prendere coscienza della necessità di pianificare le spese e rispettare il budget.

Assumi un atteggiamento positivo , rafforzando aspetti come il ricongiungimento con i compagni di classe, la possibilità di incontrare nuovi amici o insegnanti, imparare cose nuove, ecc. Sarebbe un altro di questi consigli per prepararsi al rientro a scuola . È particolarmente consigliabile evitare aspetti o connotazioni negative legate alle attività e alle routine scolastiche.

Altri consigli per rendere più sopportabile il rientro a scuola consistono nel continuare a svolgere attività ludiche durante i primi giorni (giochi al parco, andare se possibile in piscina, al cinema, ecc.), se possibile provare tra i genitori a i compagni di classe si incontrano prima dell'inizio per riprendere i contatti, pianificare la giornata scolastica con i bambini (tempo di studio, attività extrascolastiche , riposo, ecc.), accompagnarli in classe almeno il primo giorno (che è la causa più stressante e nervosa) e aumentare gradualmente il tempo di studio (il 100% non può essere richiesto dalla prima settimana).

Mettendo in pratica alcuni di questi 10 consigli per prepararsi al rientro a scuola , il periodo di transizione sarà indubbiamente più sopportabile per i bambini e li aiuterà ad affrontare il nuovo corso con più interesse, energia e un atteggiamento più positivo. Quali altri consigli per prepararsi al ritorno a scuola inseriresti nella lista? Quali sono le misure che ti danno i migliori risultati? Vai avanti e condividi la tua esperienza e opinione con altri utenti.

José Sanjuan Iglesias

Diploma in studi commerciali

Laurea in Tecniche di ricerca e mercato

Euroinnova Area Ricerca e Commercio Estero