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Nelle scuole si può notare l'esistenza di studenti frustrati o depressi a causa dei voti bassi che ottengono negli esami, nei progetti di ricerca e nei compiti, a maggior ragione nelle università dove lo studio richiede allo studente di essere autosufficiente, poiché è meno controllato e sotto la supervisione dell'insegnante/genitori. Attraverso la pratica e il rafforzamento delle abitudini di studio, ogni studente può migliorare, vorresti sapere come promuoverle? Sei nel posto giusto!
Oggi quanto siamo disciplinati nelle nostre abitudini di studio è la più grande influenza che avremo sul nostro apprendimento. Pertanto, se sei uno studente che lotta con la formazione di buone abitudini di studio, in questo articolo ti daremo una serie di raccomandazioni per formarle e mantenerle nella tua vita accademica.
Inizia ad aumentare il tuo apprendimento!
Secondo il Dizionario della lingua spagnola, è definito come "un modo speciale di procedere o comportarsi acquisito dalla ripetizione di atti uguali o simili, o originato da tendenze istintive", quindi, possiamo dire che un'abitudine è una condotta, metodo o strategia eseguita eseguita regolarmente, cioè ripetuta nel tempo , che viene appresa e, in alcuni casi, richiede poco o nessun impegno razionale, ad esempio lavarsi i denti, rifare il letto, lavarsi quotidianamente, ecc.
È importante chiarire che, affinché un comportamento o, in questo caso, strategie di studio diventi un'abitudine in noi, dobbiamo ripetere quelle azioni per 66 giorni, questo perché il nostro cervello ha bisogno di tempo per assimilarle o prenderne coscienza, per farlo, accettarli e normalizzarli giorno per giorno.
In questo modo, in 21 giorni di ripetizione, l'obiettivo è quello di naturalizzare sufficientemente l'abitudine in modo tale che se un giorno non lo facciamo, il nostro cervello ci avverte che c'è qualcosa che non abbiamo fatto. Infine, a 66 giorni dovrebbe formarsi un automatismo nell'abitudine allo studio .
Dopo aver spiegato come formare l' abitudine allo studio nella nostra vita, possiamo ora passare a descrivere un elenco di abitudini consigliate che puoi includere nella tua routine in modo da rafforzare e aumentare il tuo processo di apprendimento, che si rifletterà sul tuo rendimento scolastico . . Tra questi ci sono i seguenti:
Applicare tecniche di pianificazione e organizzazione del tempo ti aiuterà a trarre vantaggio dalle sessioni di studio e a renderle più efficienti. Con un piano di studio puoi organizzare il programma delle tue sessioni, le ore che investirai e i giorni, oltre a utilizzare il calendario ti sarà utile organizzare i tempi di consegna del lavoro, nonché le date delle attività importanti .
Questa azione è una buona abitudine di studio che ci permette di analizzare, conservare e riflettere su ciò che ascoltiamo in classe mentre scriviamo. Allo stesso modo, rivedere e leggere regolarmente le note ci consentirà di aggiornare le informazioni, potendo trasferirle nella nostra memoria a lungo termine.
Implementare una metodologia di gestione del tempo che favorisce la capacità di concentrazione . Puoi applicare la Tecnica del Pomodoro, che consiste nel considerare ogni 25 minuti di concentrazione come un "pomodoro" e, per ognuno di questi, fare 5 minuti di pausa.
Questa abitudine allo studio significa leggere regolarmente libri complementari agli argomenti di studio, prendere appunti su ciò che si legge, rivedere i materiali dati in classe. Coinvolge anche lo studente che esercita la comprensione della lettura in modo che possa spiegare ciò che ha letto con parole proprie.
È utile per il tuo processo di apprendimento applicare tecniche come: mappe concettuali o mentali , evidenziare informazioni, fare riepiloghi analitici, creare schede e grafici comparativi per elaborare in modo efficiente il contenuto fornito in classe o letto nei libri.
Ora crea il abitudine allo studio può essere un po 'ingombrante, tuttavia tienilo una è la vera sfida. Pertanto, possiamo dirti che la cosa più importante è la disciplina e la motivazione per andare avanti per raggiungere gli obiettivi di studio prefissati. Allo stesso modo, possiamo applicare altre abitudini che ci aiuteranno a stare bene condizioni per lo studio , come le seguenti:
La creazione di qualsiasi abitudine di studio è della massima importanza per qualsiasi studente di qualsiasi area accademica. Se vuoi saperne di più strategie, tecniche e suggerimenti per lo studio, ti invitiamo ad allenarti professionalmente qui sotto. Non andare ancora!
Infine, se vuoi approfondire questo tema delle abitudini di studio, puoi seguire i corsi di Tecniche di Studio e Tecniche di Apprendimento offerti dalla Euroinnova Business School, specializzata nella formazione online, così da acquisire le conoscenze e gli strumenti per fare del tuo sessioni di studio tempo produttivo.
La nostra formazione
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