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La mancanza di concentrazione e l'iperattività nei bambini non sono sempre causate da ribellione o irrequietezza, è possibile che siano presenti a causa delle condizioni neurologiche che l'ADHD produce. Oggi condivideremo 5 attività per lavorare con i bambini con ADHD prima di andare a letto.
Prima di menzionare le attività per lavorare con i bambini con ADHD prima di andare a dormire, parliamo un po' di questa condizione.
Il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività – meglio conosciuto con l'acronimo ADHD – è una condizione neurologica che colpisce i bambini durante la loro fase di sviluppo, ostacolando la loro capacità di prestare attenzione, controllare i comportamenti impulsivi o essere eccessivamente attivi.
I sintomi di questo disturbo possono variare da lieve a maggiore, arrivando nei casi più estremi ad inficiare il rendimento scolastico, per l'incapacità di concentrarsi e di svolgere i compiti prefissati; Allo stesso modo, può influenzare le relazioni interpersonali che intrattiene con gli altri bambini agendo, molte volte, senza fermarsi a pensare.
Pertanto, un bambino con questa condizione può:
Per poter diagnosticare bambini iperattivi o affetti da ADHD è necessario che vengano effettuate diverse valutazioni da parte di specialisti che sappiano riconoscere che si tratta davvero di una patologia. Per questo, gli esami medici fisici vengono eseguiti come una serie di test o test psicologici. È importante che a nessun bambino venga diagnosticata senza passare attraverso queste valutazioni.
A seconda di quale sintomo si manifesta, si può dire che si soffre di uno dei 3 tipi di ADHD esistenti.
Coloro che si trovano in questo spettro spesso hanno difficoltà a svolgere compiti, seguire le istruzioni, prestare attenzione ai dettagli... I bambini tendono a essere facilmente distratti o dimenticano di seguire le routine stabilite.
L' iperattività dell'ADHD fa parlare molto il bambino, fa fatica a stare in un posto per un lungo periodo di tempo, fa fatica ad aspettare il proprio turno durante i giochi o le attività ludiche .
Si riferisce a quando l'ADHD si presenta con entrambi i tratti molto marcati, motivo per cui i bambini tendono a soffrire di un maggior numero di incidenti e ad avere rapporti difficili con i propri coetanei.
Trova, di seguito, alcune raccomandazioni sulle attività per lavorare con i bambini con ADHD prima di andare a dormire e impara l'importanza di applicarle.
Questa patologia include una combinazione di condizioni persistenti che causano difficoltà a prestare attenzione e mantenere la calma, oltre a causare impulsività . I bambini con questo disturbo richiedono cure speciali, in particolare la metodologia per attirare la loro attenzione e mantenerli calmi senza ostacolare il loro sviluppo fisico e mentale. Pertanto, il tuo riposo è vitale per la riabilitazione cognitiva dell'usura che puoi subire giorno dopo giorno, qui sta l'importanza delle attività per lavorare con i bambini con ADHD .
Per un bambino con disturbo da deficit di attenzione e iperattività riposare, non è solo dormire, ma deve essere fatto per un certo periodo di ore e deve essere un sonno ristoratore che ripristini la sua energia.
Per questo motivo, suggeriamo queste attività per lavorare con i bambini con ADHD prima di andare a dormire:
Si consiglia una doccia calda prima di andare a letto, nel qual caso approfittate di questo momento in modo che possa godersi l'acqua con calma. Guida il tuo bagno stimolando i tuoi sensi, l'odore del sapone, la morbidezza della schiuma dello shampoo, le gocce d'acqua che scorrono sul tuo corpo.
Strofina il suo corpo con una spugna da bagno in modo che i suoi muscoli si rilassino e mostragli le parti del suo corpo e nominale. Tutto dovrebbe essere passivo, calmo e rilassato.
Un'altra delle attività per lavorare con i bambini con ADHD sono i massaggi con movimenti che permettono il rilassamento del corpo. Sarà necessario che tu usi una crema con una ricca fragranza e puoi fare un leggero massaggio sui piedi, su ciascuna delle sue dita, sulla sua caviglia, sul suo tallone e sulle sue mani, poiché sono anche un luogo di molti finali che causano rilassamento. . Evita il solletico, cerchiamo la tranquillità per dormire.
Questo sarà un momento molto rilassante per entrambi e una delle attività più divertenti per lavorare con i bambini con ADHD .
Leggere una storia in penombra, con voce sommessa è un'attività che stimola il sonno e rilassa la mente, soprattutto se si tratta di una storia pacata, con personaggi passivi e di facile comprensione. Si possono usare carte o cartoncini dove compaiono piccole frasi e il ragazzo o la ragazza possono esercitarsi e lavorare sulla loro difficoltà di lettura .
Organizzare le cose per il giorno successivo è una delle attività per lavorare con i bambini con ADHD che li aiuterà a mantenere l'ordine e il piano. Inoltre, avere pazienza di aspettare il giorno dopo per fare certe cose.
Approfitta del momento per parlare del tempo, delle ore, di come passano la notte e il giorno o qualsiasi altro argomento che ti interessa di cui il bambino gestisce le informazioni.
Sedersi a letto per meditare, pensare a cosa è successo oggi, cosa farai domani e mobilitare il tuo corpo con un leggero stretching sarà un buon modo per calmare il tuo stato iperattivo e prepararti al sonno.
Lo yoga può essere molto utile in modo che tu possa imparare a controllare il tuo corpo e prepararti al riposo, è perfetto per la stimolazione cognitiva. Dipingere o disegnare un'immagine è anche un'attività di riabilitazione cognitiva passiva.
È una delle attività per lavorare con i bambini con ADHD che maggiormente influenza l'autocontrollo, le capacità motorie e la concentrazione .
Come abbiamo detto, il comportamento principale dei pazienti con ADHD è l'iperattività, hanno difficoltà a stare fermi e concentrarsi su una cosa specifica. E va notato che non è perché la loro personalità li rende tali, è semplicemente a causa del processo neurologico di cui soffrono.
In questo senso, sarà sempre normale vedere bambini iperattivi nelle attività dinamiche , spostarsi da una parte all'altra, non passare molto tempo seduti, toccare cose che attirano la loro attenzione e comportamenti simili. Pertanto, si raccomanda che diverso attività per lavorare con i bambini con ADHD prima di dormire, al fine di favorire il riposo e la tranquillità.
Dal canto suo, è bene anche evitare l'uso di videogiochi e programmi televisivi attivi, per questo gli specialisti del settore suggeriscono che l'ambiente della stanza in cui dorme il bambino sia poco luminoso, pulito, ordinato e privo di molti elementi che disturbino il sonno .
I dispositivi mobili possono favorire educativamente il tuo stimolazione cognitiva , ma non bisogna eccedere nel suo utilizzo in troppe ore al giorno. E ancor meno deve accompagnare il sogno di un bambino che presenta questa caratteristica.
Scopri cosa altri attività per lavorare con i bambini con ADHD , all'interno del Terapia occupazionale può essere fatto, in modo che possano riposarsi e recuperare. se ti piace puoi Stampa in PDF quello che più cattura la tua attenzione o salvalo sul tuo cellulare per poterlo eseguire quando vuoi.
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