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Sicuramente ti starai chiedendo se è vero che l'agopuntura è utile per perdere peso . L'agopuntura è una tecnica o terapia alternativa, riconosciuta dall'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità).
Questa terapia alternativa utilizza aghi molto sottili per stimolare o attivare e/o migliorare alcuni punti del nostro corpo, facendo accelerare il metabolismo e bruciando più calorie. Ma anche con l'uso degli aghi si evita l'ansia che ci porta ad eliminare dalla nostra dieta certi cibi poco convenienti per la nostra salute.
È necessario sottolineare che il fatto che l'agopuntura venga praticata per perdere peso e raggiungere quel sano benessere non significa che siamo esentati dall'eseguire o avere determinate abitudini sane.
In altre parole, per raggiungere gli obiettivi prefissati e gli obiettivi ottimali, è necessario abbinare all'agopuntura una dieta ricca ed equilibrata, insieme ad un moderato esercizio fisico. Ma con l'agopuntura, ciò che otterremo è che tutti i progressi che otteniamo si prolunghino nel tempo.
L'agopuntura non ha solo benefici quando si tratta di perdere peso, ma ha anche molti altri benefici per molte altre patologie, combattendo così i sintomi che queste malattie presentano.
Tra i principali benefici dell'agopuntura per perdere peso, segnaliamo quanto segue:
Innanzitutto bisogna dire che gli stessi agopuntori descrivono l'agopuntura come un aiuto per perdere peso, perché aiuta a ridurre l'appetito e stimola il sistema digestivo. Tutto questo attraverso l'applicazione di aghi in punti specifici del corpo e nell'orecchio in modo che il corpo rilasci endorfine e quindi allevia lo stress, calma e rilassa l'individuo.
In questo modo l'agopuntura aiuterebbe a ridurre l'assunzione di cibo dovuta all'ansia o quando abbiamo fame senza il bisogno fisiologico di mangiare, cioè senza avere fame.
Viene però sottolineata la necessità di accompagnare questa tecnica ad una dieta equilibrata , oltre che alla pratica di un regolare esercizio fisico. Ebbene, non è una terapia miracolosa che per il semplice fatto di inserire degli aghi nel corpo provoca la perdita di peso.
I punti di pressione sono una terapia alternativa all'agopuntura nota anche come digitopressione. La digitopressione è una tecnica che consisterà nella pressione di determinati punti. Questa pressione verrà eseguita con le nostre dita (e soprattutto con i nostri pollici), con lo scopo o per stimolare il funzionamento di alcuni organi interni, per facilitare la perdita di peso. Questi punti si trovano solitamente su mani, orecchie, viso, braccia e gambe.
Questa tecnica può essere eseguita dal paziente stesso, quando si sente affamato, ansioso o nervoso. Con la stimolazione di questi punti, il paziente eviterà la tentazione di mangiare a orari strani e di rovinare la dieta.
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