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La pallavolo è uno sport che si gioca con la palla, è composta da due squadre, composte da 6 giocatori ciascuna, che si affrontano su un campo di gioco separato in due campi da una rete centrale. Ti diciamo tutto ciò che devi sapere sulla pallavolo e su come diventare un allenatore di pallavolo.
La pallavolo è uno sport nato in Massachusetts nell'anno 1895. È uno sport di squadra. Servono una rete, 12 persone, una palla e tanta energia!
L'obiettivo del gioco è far passare la palla sopra la rete, facendola arrivare a terra nel campo della squadra avversaria , mentre la squadra avversaria cerca di evitare che ciò accada, cercando la giocata più complicata che faccia sbagliare la squadra avversaria. . Una fase di attacco nasce in una squadra quando cerca di far toccare terra al pallone nel campo avversario, mentre la squadra avversaria va a rete per parare l'attacco.
La palla in questo sport deve essere toccata o proiettata attraverso colpi netti , ma non può essere fermata, trattenuta, trattenuta o accompagnata . Ogni squadra ha a disposizione un massimo di tre tocchi per riportare la palla nel campo della squadra avversaria, la palla viene solitamente colpita con le mani e le braccia, anche se è consentito farlo con qualsiasi parte del corpo , una delle caratteristiche più peculiari di questo sport è che i giocatori ruotano man mano che riescono a segnare punti.
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L' allenatore di pallavolo è il responsabile della preparazione fisica e della direzione tecnica della squadra che sta allenando, designando i giocatori che devono giocare in ogni partita e la posizione specifica che ogni componente della squadra difenderà.
L' allenatore di pallavolo è un insegnante e allo stesso tempo un educatore, soprattutto quando lavora con squadre di bambini e giovanili, l' allenatore di pallavolo deve fornire grandi conoscenze e, sebbene sia uno specialista dello sport, lavora anche per la motivazione e l'impegno sia a livello individuale livello e a livello collettivo per generare atmosfere stimolanti che premiano il coinvolgimento. Possiamo quindi affermare che l'allenatore di pallavolo deve assumersi il ruolo di caposquadra e la responsabilità della preparazione e delle prestazioni dei giocatori.
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L' allenatore di pallavolo deve svolgere alcune funzioni che saranno fondamentali se vuole che la sua squadra abbia successo:
"È fondamentale che l'allenatore di pallavolo padroneggi tutte le conoscenze, sia a livello teorico che pratico, sui fondamenti tecnici della pallavolo per avere la capacità di guidare un buon processo di insegnamento-apprendimento durante l'evoluzione tecnica dei giocatori."
Il campo da pallavolo deve misurare 18m x 9m. Deve essere diviso in due campi e una rete che li separa. L'altezza della rete deve essere compresa tra 2,40 e 2,20.
Ci sono due aree in ogni campo: area di attacco e area di difesa.
Le partite di pallavolo non hanno un orario prestabilito. Si vince quando una delle 3 squadre ha vinto 3 set. E ogni set viene vinto quando la squadra aggiunge 25 punti.
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