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La parola sanscrita tantra significa "ciò che espande il conoscenza ”. Tantra è una visione del cosmo e di se stessi. È il riconoscimento che il cosmo è la meravigliosa manifestazione della shakti, il potere cosmico dell'Assoluto. Questo stesso potere risiede latentemente nell'essere umano ed è chiamato kundalini shakti.
Il tantra aspira a risvegliare questa energia in modo che lo yogi viva il suo pieno potenziale. Riconoscere la divinità di questa shakti (energia) in se stessi e in ogni cosa, e raggiungere la piena comunione tra l'essenza di ogni cosa e la propria essenza è l'obiettivo del tantra.
È un'antica tradizione che è una parte centrale dell'induismo e che, sebbene basata sui Veda , si basa sugli Agama, scritture di grande antichità. Il tantra ha avuto un grande impatto sulla maggior parte delle scuole dell'induismo così come lo conosciamo oggi. Porta nuove tecniche e approcci yogici di grande profondità e potere che portano alla trascendenza. La scienza dei mantra, degli yantra e molti dei rituali indù hanno origine dal tantra.
Il Tantra fornisce un elaborato sistema di sadhana, o pratiche yogiche, il cui obiettivo è riportare l'aspirante al suo stato reale, lo stato di unità con il Tutto. La meditazione (dhyana) ne è una parte importante.
Il Vijnana Bhairava Tantra è un testo fondamentale del IX secolo in cui Shiva, come guru, istruisce la Devi (dea) e le dona 112 contemplazioni (dharanas) per raggiungere l'esperienza della Realtà Suprema. Tutti vogliono portare la mente nello spazio del non concetto che trascende il meditante stesso e il meditato, conducendolo al riconoscimento della sua essenza trascendente.
In queste meditazioni troviamo diverse tecniche come mantra, respirazione , mudra, bandha, contemplazioni come generare un vuoto nella mente , sentire l'universo come vuoto, meditazioni su diverse parti del corpo, concentrazione sull'immensità del cielo; nelle esperienze sensoriali come la gioia o il dolore.
L'aspirante si concentra completamente su un oggetto esterno con la massima attenzione sull'oggetto. Ora c'è un momento importante: lentamente questa piena attenzione smette di essere sull'oggetto e va al soggetto, alla mente del meditante libera da ogni pensiero e concetto, al testimone.
Per il trattamento di malattie e blocchi legati al secondo chakra, come:
Per curare problemi come i seguenti:
Il massaggio tantrico entusiasma uomini e donne in quanto produce un intenso momento di relax. È una delle app di tantra più popolari. Il massaggio tantrico è concepito come un rituale volto a stimolare l'energia sessuale e ad estenderla a tutto il sistema nervoso . È un uso e una canalizzazione dell'energia sessuale per accedere a uno stato di meditazione superiore usando il piacere come via principale. Se sei interessato a sapere più in profondità cos'è il massaggio tantrico , puoi consultare questo post sul blog dove lo spieghiamo in modo più dettagliato. Successivamente, puoi conoscere i benefici del massaggio tantrico a livello fisico ed emotivo.
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La sessualità è diversa in ogni persona e non è necessario stimolare o massaggiare il Lingam (uomo) o la Yoni (donna) per risvegliare l'energia sessuale. Pertanto, ogni coppia avrà una vita sessuale diversa e ugualmente arricchente.
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