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Aquagym , come ben sai, è una modalità Fitness che si svolge nell'ambiente acquatico.
Grazie alla pratica di questo sport in questo ambiente acquatico si ottengono numerosi vantaggi, tra i quali spicca la possibilità di praticarlo da parte di una fascia molto ampia di individui.
L'acquagym può essere utilizzato, per i benefici che offre, in:
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Perché specializzarsi in acquagym per donne incinte ? Oggi si registra un boom importante nel campo della maternità e dell'allattamento e la pratica sportiva da parte delle donne in gravidanza non è stata disgiunta da questa tendenza.
Con l'acquagym per donne in gravidanza le donne incinte ottengono grandi benefici, non solo dal punto di vista fisico, ma anche dal punto di vista psicologico.
Praticando questo sport, le donne si sentono più leggere (vantaggi della pratica in ambiente acquatico), il che riduce lo stress sulla colonna vertebrale e sulla parte bassa della schiena. Inoltre, è possibile raggiungere posizioni altrimenti controindicate durante la gravidanza.
Da un punto di vista psicologico o emotivo, il movimento stimola la produzione di endorfine. Inoltre, alcuni movimenti contribuiscono alla relazione, sia materna che infantile.
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