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Sei un amante del ciclismo o dell'indoor cycling ? Investi il tuo tempo libero sulle due ruote? Hai pensato di formarti e specializzarti in questo campo? Possiamo aiutarti! A Euroinnova Formación , abbiamo corsi di ciclismo online e altre discipline ciclistiche, come ad esempio Ciclismo indoor o ciclismo aerodinamico. È arrivato il momento di scoprirli! Puoi venire con noi?
Vieni a conoscere i nostri corsi benessere online e le altre discipline della bicicletta! Dobbiamo cominciare?
La bicicletta non vive solo di corsi benessere online ! Anche se è vero che possiamo trovare nel Ciclismo lo sport ciclistico più popolare e con il maggior numero di persone che lo praticano, non è l'unico. Non molto meno! Per questo vogliamo segnalarvi quali sono gli sport ciclistici più praticati . Dai?
Prima di tutto, dovresti sapere che possiamo trovare sia sport in bicicletta all'aperto che sport in bicicletta al coperto . Andiamo lì con il primo!
Il ciclismo su strada è il più popolare (o uno dei più popolari). Nello specifico, questo sport, noto anche come ciclismo su strada , è il ciclismo che si fa su asfalto. In altre parole: su autostrade, strade, città... È un tipo di ciclismo competitivo, motivo per cui ci sono centinaia di prove e gare a cui puoi partecipare. L'obiettivo, normalmente, è completare la corsa su strada nel minor tempo possibile
Troviamo invece il ciclismo su pista . Questo è un tipo di ciclismo che si pratica in un velodromo . I velodromi hanno solitamente un perimetro di circa 250 metri e le biciclette utilizzate sono diverse da quelle utilizzate per il ciclismo su strada o su strada. Una particolarità è che sono biciclette molto leggere (circa 7 chili) e che non hanno né freni né cambi di marcia
Un altro dei tipi più popolari di ciclismo è la mountain bike . Questo tipo di ciclismo, noto anche come Mountain Bike o BTT , consiste nello spostamento, in bicicletta, su strade e sentieri di montagna. Ciò implica che la difficoltà è maggiore. Tanto che la mountain bike è considerata uno sport estremo
Il Bike Trial ( Bike Trial ) È un altro sport che si pratica in cima alla bicicletta e che consiste nel superare ostacoli disposti su una pista con il minimo appoggio dei piedi. È una disciplina che ritroviamo anche sulle moto. Sapevi che il Trial Bike è uno sport che trova la sua origine in Spagna ?
Anche se potresti non sapere cos'è il Radball , la verità è che è uno sport ciclistico famoso in molti paesi, come la Germania. Nello specifico, questo sport consiste in una sorta di futsal, ma in bicicletta. L'obiettivo di ogni squadra è quello di segnare il maggior numero di goal possibile
Se la tua cosa non deve essere fredda o calda, potresti essere interessato a sapere quali sono gli sport con una bicicletta indoor . Come puoi immaginare, questi vengono eseguiti su una cyclette , all'interno di un luogo come una palestra, un centro sportivo o anche la tua stessa casa. Scopriamoli!
L'indoor cycling , noto anche come indoor cycling, è una delle lezioni più popolari in qualsiasi palestra. Questo sport, che si pratica su una cyclette , consiste nell'alternare l'intensità della pedalata, combinandola con la musica e successive sequenze di tempo. Senza dubbio è uno sport intenso, ma molto divertente
L'Aero Cycling è molto simile all'Indoor Cycling o all'Indoor Cycling. Anche se possiamo trovare alcune differenze, le basi teoriche e pratiche sono simili. A seconda del centro sportivo o della palestra, verrà insegnato l'uno o l'altro.
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L' Indoor Cycle o Indoor Cycling è una specialità ciclistica che si svolge in un locale chiuso. I cambi di ritmo ei cambi di resistenza al ritmo della musica sono le caratteristiche principali di questo sport. Ma... Come funziona l'Indoor Cycling ? Te lo diciamo!
Una lezione di indoor cycling consiste in una serie di allenamenti su una cyclette . Al ritmo della musica e di canzoni diverse, dovrai combinare periodi di sprint, pianure e passi di montagna. Simula un'uscita in bicicletta su strada , ma sotto un tetto ea ritmo di musica!
Tra i principali vantaggi dell'indoor cycle troviamo:
Un dubbio comune è quello di chi può praticare sport in bicicletta . E lo risolveremo!
Chiunque , in quasi tutte le condizioni fisiche, può fare ciclismo e altri sport in bicicletta. Non importa il sesso, l'età o la condizione fisica di ciascuno. Tuttavia, in caso di problemi di salute, è importante consultare uno specialista prima di iniziare
Ad esempio, chi soffre di problemi alla schiena può trarre grande beneficio dal ciclismo e da altri sport legati alla bicicletta . Tuttavia, non dovrebbero mai farlo senza la supervisione del medico
I corsi benessere online È anche conosciuta come una mountain bike. Questo tipo di Ciclismo è caratterizzato dal fatto che tutte le strade ei sentieri attraversano zone di montagna. Ciò implica che l'intensità e il pericolo in ogni uscita è maggiore di quello di altri tipi di ciclismo
Normalmente, la mountain bike si fa solitamente su sentieri sterrati, senza asfaltatura. La velocità non è qualcosa da considerare in mountain bike, poiché dovrai superare una serie di ostacoli lungo il percorso. Alcune delle specialità di mountain bike più conosciute sono il Cross Country o il Down Hill.
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